La tendinite achillea è un’infiammazione del tendine d’Achille, il più grande tendine del corpo, che collega i muscoli del polpaccio al calcagno. È una condizione molto diffusa tra gli sportivi, in particolare corridori e calciatori, ma può colpire anche chi non pratica attività agonistica, soprattutto in presenza di sovraccarichi funzionali o alterazioni posturali.

Cause principali

Le cause principali includono:

• Microtraumi ripetuti dovuti ad attività fisica intensa o non adeguata
• Scarpe non adatte o usurate
• Squilibri muscolari tra polpacci e catena posteriore
• Posture scorrette e rigidità articolari
• Carichi eccessivi o aumentati troppo rapidamente

I sintomi

I segnali più comuni sono:

• Dolore sordo o acuto lungo il tendine, soprattutto vicino al calcagno.
• Rigidità mattutina o dopo il riposo.
• Gonfiore, calore e rossore nella zona dolente.
• Difficoltà a correre, saltare o anche solo camminare a lungo.

Il nostro approccio fisioterapico

Presso la nostra Clinica, il trattamento della tendinite achillea si concentra su:

• Valutazione delle cause che hanno portato all’infiammazione.
• Riduzione di dolore e infiammazione con tecniche manuali e terapie strumentali.
• Esercizi di allungamento e rinforzo progressivo del tendine e dei muscoli coinvolti.
• Educazione del paziente con accorgimenti pratici per evitare ricadute.

Obiettivi del trattamento

Il percorso riabilitativo mira a:

• Eliminare dolore e infiammazione.
• Ripristinare la funzionalità del tendine.
• Migliorare la postura e la biomeccanica del passo.
• Prevenire recidive, garantendo un ritorno sicuro all’attività quotidiana o sportiva.

Hai sintomi di tendinite al tendine d’Achille? Contattaci per una valutazione e inizia un percorso di fisioterapia mirata ed efficace.