I sintomi dell'epitrocleite

Il sintomo principale è il dolore nella parte interna del gomito, che può irradiarsi lungo l’avambraccio e peggiora con i movimenti di presa o flessione del polso. Altri sintomi comuni includono:

• Dolore durante la flessione del polso e delle dita
• Sensazione di debolezza nella presa
• Irrigidimento articolare al risveglio o dopo attività ripetute
• Dolore che si accentua con attività come usare il mouse, sollevare pesi o praticare sport

Le cause più comuni

L’epitrocleite è spesso causata da un sovraccarico funzionale, ovvero da movimenti ripetitivi o posture scorrette che sollecitano in modo anomalo i tendini del gomito. Tra le cause più frequenti troviamo:

• Gesti sportivi ripetitivi (soprattutto nel golf, ma anche nel tennis, baseball o arrampicata).
• Uso prolungato del mouse o della tastiera.
• Lavori manuali pesanti o che richiedono movimenti ripetitivi.
• Allenamenti non bilanciati o senza adeguato riscaldamento.

Rimedi e trattamenti efficaci

Il trattamento dell’epitrocleite è principalmente conservativo e personalizzato, basato sulla riduzione dell’infiammazione, il recupero funzionale e la prevenzione delle recidive. Presso il nostro centro di fisioterapia a Padova adottiamo un approccio completo che può includere:

• Riposo e modifica delle attività

Ridurre o sospendere temporaneamente le attività che provocano dolore è il primo passo per consentire ai tessuti di iniziare a guarire.

• Terapia manuale

Tecniche di mobilizzazione, massoterapia profonda e stretching guidato per ridurre la tensione muscolare e migliorare la mobilità dell’articolazione.

• Terapie strumentali

• Onde d’urto: stimolano i processi di guarigione e riducono il dolore cronico.
• Laserterapia: per accelerare i processi antinfiammatori.
• Tecar terapia: favorisce la rigenerazione tissutale e riduce l’infiammazione.

• Esercizi terapeutici personalizzati

Esercizi eccentrici e di rinforzo per i muscoli dell’avambraccio, mirati a ristabilire l’equilibrio muscolare e prevenire nuove infiammazioni. Gli esercizi vengono insegnati e supervisionati per garantire l’esecuzione corretta.

• Educazione e prevenzione

Il nostro team ti guida anche nel correggere la postura lavorativa o sportiva, nel gestire i carichi e nell’integrare esercizi di compenso nella tua routine quotidiana.

Obiettivi della fisioterapia

Il percorso terapeutico ha tre obiettivi principali:

• Eliminare il dolore
• Recuperare la gestualità corretta e funzionale
• Fornire strumenti e strategie per evitare recidive

Un intervento tempestivo è fondamentale per evitare che la patologia diventi cronica e comprometta le attività quotidiane o sportive.



Se avverti dolore al gomito interno che non passa, non aspettare. Presso il nostro centro, offriamo una valutazione approfondita e un piano personalizzato per trattare l’epitrocleite in modo efficace, sicuro e duraturo.
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