Il mal di schiena, tecnicamente definito lombalgia, è una delle condizioni più comuni e diffuse tra la popolazione adulta. Può manifestarsi in forma acuta o cronica, e interferire in modo significativo con la qualità della vita, limitando i movimenti, il riposo e le attività quotidiane.

I sintomi

Le sensazioni riferite dai pazienti affetti da lombalgia sono molto diverse tra loro, ma generalmente includono:

• Dolore lombare continuo o intermittente, localizzato nella parte bassa della schiena.
• Sensazione di pesantezza nella zona lombare, spesso al risveglio o dopo uno sforzo.
• Rigidità muscolare, con difficoltà nei movimenti.
• Blocchi articolari o impossibilità di piegarsi o alzarsi con naturalezza.
• Instabilità e paura del movimento.

Il dolore può restare localizzato nella zona lombare oppure irradiarsi verso glutei e arti inferiori, soprattutto in presenza di irritazioni nervose.

Le cause della lombalgia

Il mal di schiena può avere origini diverse, spesso multifattoriali. Tra le cause più frequenti troviamo:

• Posture scorrette mantenute per molte ore (lavoro al computer, guida, ecc.).
• Debolezza muscolare della zona addominale e lombare.
• Sovraccarichi funzionali, movimenti bruschi o sollevamento di pesi in modo scorretto.
• Stress e tensione emotiva, che possono aumentare la contrattura muscolare.
• Alterazioni posturali pregresse o asimmetrie non trattate.

Il nostro approccio fisioterapico

Presso il nostro centro trattiamo la lombalgia con un percorso mirato, il cui obiettivo è:

• Individuare e risolvere le cause del dolore
• Eliminare i sintomi acuti
• Fornire al paziente gli strumenti per prevenire le recidive

Il trattamento può includere:

• Valutazione posturale e funzionale personalizzata.
• Terapia manuale per decontrarre la muscolatura lombare e migliorare la mobilità articolare.
• Tecniche strumentali come tecar e laser per ridurre dolore e infiammazione.
• Riassetto posturale sul piano sagittale e frontale attraverso l'utilizzo di magneti frequenziati con la Kvar therapy e l'ausilio di cunei ed altri elementi meccanici.
• Esercizi terapeutici mirati al rinforzo muscolare e alla stabilità del core.
• Educazione posturale e consigli ergonomici per proteggere la schiena nella vita quotidiana e sul lavoro.

Prevenzione e mantenimento

Una volta risolto il problema nella fase acuta, il ruolo del fisioterapista è anche quello di educare il paziente: insegnare strategie pratiche, esercizi di mantenimento e abitudini sane per evitare che il dolore si ripresenti. La prevenzione è parte integrante della cura.

Contattaci per prenotare una valutazione presso la nostra Clinica.